Аннотация: Взрослые прописи против грусти

Чувствуете усталость и уныние? Эта тетрадь поможет вам вернуть спокойствие и улучшить настроение. Внутри собраны поддерживающие фразы, основанные на методах когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут справиться с тяжелыми мыслями. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете, как приходит внутреннее равновесие и появляется вдохновение. Прописи идеально подходят для всех, кто хочет возродить навык письма от руки.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	None
Серия	Антистресс-каллиграфия
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	48
ISBN	978-5-17-166674-3
Обложка	Обл
Вес	79г
Формат	17 x 22 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	0+