Аннотация: Жизнестойкость. Устойчивость к стрессу

Эта книга представляет современные, подкрепленные научными исследованиями знания о жизнестойкости и, таким образом, дает конкретные указания на то, что может помочь нам, людям, оставаться психически здоровыми. Устойчивость не означает неуязвимость, не означает отсутствие слабых мест и симптомов болезни. Устойчивость не дается извне и не может быть изъята у нас; но ей можно научиться, и она помогает нам легче преодолевать кризисы. Врач может помочь пациентам только до определенного момента, дальше пациент должен сотрудничать в лечении, думать, брать на себя ответственность и принимать решения в тех рамках, в которых он может это сделать. Существует множество способов позитивного влияния человека на свою биологию и физиологию. Ценно иметь возможности выбора и участвовать в сохранении своего здоровья и благополучии на протяжении всей их жизни.

Автор/составитель	Ланг Ундина
Серия	Библиотека для человека
Год выпуска	2021
ISBN	978-617-7758-44-9
Производитель	Гуманитарный центр
Издательство	Гуманитарный центр
Количество томов	1
Количество страниц	232
Переплет	Мягкая обложка
Размеры	215x145x10 мм
Цвет	Синий
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	60x90/16 (145x215 мм)
Стандарт	30
Вес	213
Язык	русский