Аннотация: А можно я с тобой? Твой страх — защита от тревог

Тревоги и паника мешают нам адекватно воспринимать происходящее и принимать взвешенные решения. Психолог Анабель Гонсалес подробно разбирает, что же такое страх и токсичные отношения, показывая различные ситуации и предлагая упражнения, чтобы справиться с ними. Обрести доверие и чувство безопасности, перестав бояться привязанностей и избегать пугающих ситуаций, - главная цель этой книги-бестселлера.

Издательство	КоЛибри
Автор/составитель	Гонсалес Анабель
Серия	Популярная психология для бизнеса и жизни
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	240
ISBN	978-5-389-24304-0
Обложка	Пер
Вес	374г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+