Аннотация: [гранат] Один вопрос в день для хорошего настроения: Дневник на три года

Начинайте каждый день с позитивных мыслей и настраивайтесь на успех. Дневник "Один вопрос в день для хорошего настроения" поможет вам почувствовать радость, подарит тепло и зарядит бодростью. Здесь вы найдете 366 коротких, но полезных вопросов, ответы на которые помогут вам зарядиться бодростью, почувствовать радость и добавить позитива в жизнь. Заполнение дневника не займет много времени, поэтому он подойдет даже очень занятым людям. Пользуйтесь дневником каждый день на протяжении трех лет, сравнивайте свои ответы, отмечайте прогресс и изменения. Гордитесь тем, чего вы смогли достичь за это время. Грустно вам или радостно, начинаете ли вы новый день или устали в конце рабочих будней, сделайте небольшой перерыв и откройте страницу с текущей датой. Вопрос и ваш ответ на него позволят почувствовать, как настроение улучшается и вы успокаиваетесь. Сделайте заботу о себе хорошей привычкой. Для кого Для тех, кто хочет улучшить настроение, отдохнуть и снять напряжение, а также для тех, кто хочет повысить осознанность и зафиксировать изменения.

Издательство	Альпина Паблишер ООО
Серия	Мотивационные ежедневники (АльпинаПаб)
Год выпуска	2024
Дата выпуска	2024-07-17
Кол-во страниц	376
ISBN	978-5-9614-9841-7
Обложка	7БЦ
Вес	550г
Язык	Русский
Формат	x
Тираж	3000
Возрастная категория	12+