Аннотация: Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою. Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы. Эта книга - научит понимать свои эмоции - расскажет, как подружиться со своим сознанием - объяснит, как ум создает проблемы и трудности - научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их - подскажет способы находить хорошее решение

Издательство	Питер Издательский дом
Автор/составитель	Летран Джеки
Серия	Сам себе психолог
Год выпуска	2022
Кол-во страниц	192
ISBN	978-5-4461-2012-3
Обложка	Обл
Вес	233г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	2500
Возрастная категория	16+