Аннотация: Это не всегда депрессия

Найти путь к себе и обрести покой. Вы найдете ответы на важные вопросы: • почему все эмоции, даже самые болезненные, имеют ценность? • как распознать свои эмоции и понять, какие средства защиты мы против них выдвигаем? • как добраться до корня тревоги - самого распространенного эмоционального состояния нашего времени? • как проявить сострадание к ребенку, которым вы были, и к взрослому, которым вы являетесь?

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Джейкобс Хендел Хилари
Серия	Легенды популярной психологии
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	352
ISBN	978-5-17-148740-9
Обложка	Пер
Вес	444г
Формат	21 x 13 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+