Аннотация: Гимнастика в офисе
Современный мир диктует нам свои правила и свой ритм, когда все дела решаются набегу, а работа занимает большую часть нашего времени, и всё сложнее найти свободное время для гимнастики, при этом потребность нашего организма в физических упражнениях невероятно велика и значима. Наша книга предложит вам нестандартное решение этой проблемы.
Вы узнаете о гимнастике, практически не видимой для постороннего глаза, по крайней мере эффективной для здоровья и фигуры. Теперь вы сможете выполнять физические упражнения в дороге, на пляже и даже на работе. Вы сумеете стереть с лица морщины, укрепите мышцы, подтяните живот и вернёте молодость уставшим суставам. Кроме того, мы подготовили для вас примерный вариант дневного рациона японской диеты, которая поможет закрепить достигнутые результаты.
Будьте здоровы и счастливы!
| Автор/составитель | Исаева Елена Львовна |
| Год выпуска | 2017 |
| ISBN | 978-5-386-11319-3 |
| Производитель | Рипол-Классик |
| Дата выпуска | 2017 г. |
| Количество томов | 1 |
| Количество страниц | 190 |
| Переплет | твердый |
| Размеры | 145x215 мм |
| Формат | 60x90/16 (145x215 мм) |
| Стандарт | 18 |
| Возрастная категория | 16+ |
| Вес | 340 |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Гимнастика в офисе
- Модель: MYSH5028800
- ISBN: 978-5-386-11319-3
- Наличие:
