Аннотация: С возрастом только лучше. Технологии успешного старения

Каждый из нас связывает со старостью разные ожидания, зачастую думая об этом периоде жизни весьма в негативных тонах. Американский ученый Алан Д. Кастел, занимающийся вопросами старения в Калифорнийском университете, убедительно доказывает, что старость вполне может стать самым счастливым временем. Опираясь на современные научные исследования и разработки, он дает набор достаточно простых, но действенных инструментов, позволяющих создать в голове правильный образ преклонного возраста, отнюдь не исключающего оптимизм, физическую и социальную активность, яркую и насыщенную жизнь.
Поскольку, как свидетельствует Алан Д. Кастел, готовиться к старости нужно начинать загодя, книга будет интересна читателям самого разного возраста.

Автор/составитель	Кастел Алан Д.
Серия	Universum
Год выпуска	2020
ISBN	978-5-00101-270-2
Производитель	Лаборатория знаний
Издательство	Лаборатория знаний
Количество томов	1
Количество страниц	319
Переплет	Твёрдый переплёт
Размеры	217x145x18 мм
Цвет	Жёлтый
Тип бумаги	офсетная (60-220 г/м2)
Формат	60x90/16 (145x215 мм)
Стандарт	16
Возрастная категория	16+
Вес	412
Язык	русский