Аннотация: Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. Она для тех, кто хочет жить легко и свободно, без лишнего веса, зависимости от еды и ее влияния на тело, без постоянных мыслей: «как я выгляжу», «не сильно ли торчит живот», «я снова поправилась». И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. С «Настройся на стройность» вы: ─ избавитесь от лишнего веса и целлюлита; ─ сможете есть любимые продукты и не мучить себя чувством вины; ─ научитесь распознавать эмоции и не переедать; ─ приобретете правильные пищевые привычки и узнаете, что есть, чтобы похудеть; ─ полюбите свое отражение и начнете делать шаги на пути к себе настоящей. При оформлении предзаказа вы получите эксклюзивную практику от Яны Касьяновой, которая поможет избавиться от отеков, целлюлита и выпирающего живота и научит дышать правильно и полезно для здоровья.Издательство | Эксмо |
Автор/составитель | Касьянова Яна Андреевна |
Серия | Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой |
Год выпуска | 2022 |
Дата выпуска | 2022-07-21 |
Кол-во страниц | 288 |
ISBN | 978-5-04-156478-0 |
Обложка | 7БЦ |
Вес | 334г |
Язык | Русский |
Формат | 125x200 |
Тираж | 4000 |
Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
-32%- Производитель: Эксмо
- Модель: XTOOITD000000001221514
- ISBN: 978-5-04-156478-0
- Наличие: Есть в наличии
-
14.99€ 10.19€
Нашли этот товар по более низкой цене?
Во-первых - Вы молодец!
Во-первых - Вы молодец!
Просим Вас сообщить нам: