Аннотация: Матрица манипуляций. Воркбук для самостоятельной работы: приемы, техники, упражнения

Как дать отпор манипулятору? Все просто - начать изучать приемы манипулирования и способы защиты от них. А поможет в этом деле воркбук «Матрица манипуляций». Автор воркбука - психолог с более чем 10-летним стажем Анастасия Балашова, написавшая книгу-лонгселлер «Матрица манипуляций. Как добиваться своего и защититься от чужого влияния». В книге вы найдете лаконичную концентрированную информацию об основах, процессах и техниках манипулирования. По четким признакам вы сможете отследить собственные или чужие попытки манипуляций и начать работу с ними. Воркбук может использоваться как дневник для фиксации изменений своего эмоционального состояния при общении с другими людьми. Благодаря ежедневным наблюдениям вы сможете лучше понять свои сильные и слабые стороны, моральные ценности, чувства, эмоции и желания. Воркбук - это отличный инструмент для самопознания. Также издание поможет прокачать навыки внутренней и внешней коммуникации и взять ответственность за свою жизнь на себя.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Балашова Анастасия
Серия	Счастливая жизнь: воркбук
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	144
ISBN	978-5-17-164873-2
Обложка	Инт
Вес	236г
Формат	14 x 20 cm
Тираж	6000
Возрастная категория	16+