Аннотация: Мой доктор (вроде бы) нормальный. Но остальные все еще хотят меня убить

Депрессия, панические атаки, тревожное расстройство, бессонница и даже шизофрения. Существует огромный список заболеваний и их проявлений, с которыми люди обращаются к специалистам в надежде найти лечение и улучшить свое физическое и ментальное состояние. Но несмотря на распространенность проблем с психическим здоровьем, стереотипы о диагностике и лечении существуют до сих пор. Именно поэтому Антон Слонимский, психиатр и психотерапевт, собирает всю самую важную информацию воедино и представляет ее в своей книге. Максимально коротко и полезно. Он дает ценные советы по выбору врача, а также рассказывает, как самостоятельно справиться с тревогой, улучшить сон и наладить свой образ жизни. Вы узнаете, как работает психиатрия в России, и перестанете бояться похода к врачу. «Мой доктор вроде бы нормальный» - аптечка первой помощи при проблемах с психическим здоровьем, которая обязательно должна быть у каждого под рукой.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Слонимский Антон Борисович
Серия	Ментальное здоровье. Книги для тех, кому нужны рекомендации и поддержка
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	256
ISBN	978-5-04-190847-8
Обложка	Пер
Вес	311г
Формат	14 x 20 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+