Аннотация: Мозг на 200%. Книга-тренинг по развитию способностей. Память, креативность, эмоции, интеллект

Неправильный образ жизни, стресс, отсутствие физической активности и несбалансированное питание негативно влияют на продуктивность мозга. Нейробиолог и востребованный эксперт среди венчурных фирм Кремниевой долины Элизабет Рикер разработала эффективную программу нейрохакинга, которая поможет проработать слабые места (память, быстрое решение задач, написание текстов, публичные выступления и многое другое). Начать автор предлагает с оценки здоровья, уровня физической активности и удовлетворенности собственной жизнью, что сориентирует вас и поможет проложить увлекательный путь к повышению продуктивности мозга. Из этой книги вы узнаете, какие: - увлекательные техники помогут работать продуктивнее, учиться быстрее, запоминать больше и быть креативнее; - когнитивные и эмоциональные способности обеспечат успех в работе и отношениях; - эксперименты и 15-минутные тренировки могут модернизировать мозг; - инструменты повышают продуктивность: от нового образа мышления до интересных электронных устройств. Об авторе ЭЛИЗАБЕТ РИКЕР - нейробиолог, востребованный эксперт среди венчурных фирм Кремниевой долины, технологических стартапов и компаний из списка Fortune 500. Выступала с докладами о когнитивном совершенствовании и нейрохакинге в США и Китае.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Рикер Элизабет
Серия	Психология. Мозговой штурм
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	496
ISBN	978-5-04-102306-5
Обложка	Пер
Вес	521г
Формат	14 x 20 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+