Аннотация: Осознанные сказки. Истории для детей и их родителей об эмоциях, желаниях и выборе своей реальности

В ходе своей профессиональной деятельности Инга Герасименко столкнулась с необходимостью разобраться в себе и своих детско‑родительских травмах. А когда появился сын, то она получила возможность переосмыслить свое детство и передать ему уроки, которые усвоила только после достижения 30‑летнего возраста. Так появился персонаж - Ёжик, главный герой книги "Осознанные сказки", который просто живет своей жизнью и сталкивается с внутренним миром и своими реакциями. Вместе с родителями он изучает искусство быть счастливым прямо здесь и сейчас. С возрастом мы задаем себе важные вопросы о жизни: кто мы, зачем мы здесь, как услышать себя и как управлять своими мыслями и эмоциями? Мы учимся медитировать, обращаемся к психологам, изучаем курсы и практики, стремясь найти ответы на жизненно важные вопросы. Но что, если все эти знания можно передать еще в детстве? Каждая сказка в книге похожа на медитацию, погружаясь в которую ваш ребенок учится слушать и слышать себя, управлять мыслями, побеждать страхи и быть счастливым в настоящем моменте. "Осознанные сказки" - это волшебный инструмент для родителей, который поможет сформировать благополучное будущее для своих детей. Мама была права. Все ответы всегда находились внутри него. И всё, что нужно было делать, - это смотреть в себя, слушать себя и доверять себе. Зачем читать Научиться различать и выражать свои чувства; Узнать, как управлять мыслями и эмоциями; Понять, как преодолевать страхи; Наслаждаться каждым моментом здесь и сейчас. Если у тебя в голове возникает плохая, противная, страшная и неприятная мысль, ты сначала должен понять, что она возникла. Не просто отдаться ей и плыть по течению своей мысли, а поймать её за хвост. Посмотреть на неё пристально и сказать: "Я не буду тебя думать! Вместо тебя я буду думать о хорошем!". Особенности Главный герой, Ёжик, ведет читателей через обычные ситуации, помогая им понять свои эмоции и реакции, узнать, как справиться со страхом и научиться слышать свои желания, а главное - понять их. Каждый раз, когда Ёжик чувствовал страх, он переживал за то, что ещё не произошло. Он придумывал сам, что может случиться в будущем, и начинал этого бояться. А по законам этого мира, то, что мы придумали, во что поверили, - то и происходит. Для кого Как для родителей, желающих научить своих детей управлению эмоциями и самопознанию с помощью интересных и простых историй, так и для детей, которым нужно понять свои эмоции и научиться управлять ими.

Издательство	Альпина Паблишер ООО
Автор/составитель	Герасименко Инга
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	32
ISBN	978-5-206-00318-5
Обложка	Пер
Вес	371г
Формат	8.4 x 10.8 cm
Тираж	1000
Возрастная категория	0+