Аннотация: Победи депрессию прежде, чем она победит тебя

В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, треть людей, которые чувствуют невыносимую боль, безнадежность и напряжение депрессии, никогда не обращаются за лечением. Роберт Лихи, психотерапевт с мировым именем, рассказывает о причинах, симптомах и методах лечения депрессии. Реальные истории пациентов в сочетании с простыми пошаговыми инструкциями помогут вам разобраться со своей депрессией и навсегда расстаться с ней. Вы выясните, как победить чувство усталости, одиночества и безнадежности. Разработаете план развития уверенности в себе. В книге собраны самые мощные инструменты, которые помогут вам победить депрессию, и снова почувствовать себя хорошо.

Издательство	Питер Издательский дом
Автор/составитель	Лихи Роберт
Серия	Сам себе психолог
Год выпуска	2022
Кол-во страниц	288
ISBN	978-5-4461-1381-1
Обложка	Пер
Вес	349г
Формат	14 x 22 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	16+