Аннотация: Похудей со мной! Вкусные фитнес рецепты на каждый день

Мария Тафье популярный блогер и автор бестселлеров "Худеем вместе! Минус 58 кг", "Похудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40", а также мотивационной книги "Ешь. Молись. Пройдись." Своим примером Мария уже вдохновила тысячи людей изменить свою жизнь к лучшему. Ей удалось похудеть более чем на 50 килограмм и удержать вес, поэтому она, как никто другой, знает, как трудно отказаться от ужина или кусочка торта. В этой книге собраны самые вкусные и полезные рецепты, которые помогут вам не только сбросить лишний вес, но и наладить обмен веществ, сохранить здоровье и красоту на долгие годы. ХУДЕЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Тафье Мария
Серия	Дело вкуса
Год выпуска	2024
Дата выпуска	2024-10-31
Кол-во страниц	144
ISBN	978-5-17-152231-5
Обложка	7БЦ
Вес	645г
Язык	Русский
Формат	197x240
Тираж	2000
Возрастная категория	12+