Аннотация: Повседневная травма: реакции мозга на стресс, тревогу и болезненные воспоминания (#экопокет)

Травмы - как большие, так и маленькие - являются частью нашей жизни, которую, к сожалению, мы не можем контролировать. Но мы можем изменить то, как мы реагируем на них. Выдающийся нейробиолог Трейси Шорс, преподаватель Ратгерского университета, опираясь на более чем тридцатилетние исследования этого вопроса, объясняет, как наш разум и тело воспринимают травматизацию и предлагает свой метод преодоления тревоги, депрессии, бессонницы и ПТСР.

Издательство	Питер Издательский дом
Автор/составитель	Шорс Трейси
Серия	#экопокет
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	256
ISBN	978-5-4461-2171-7
Обложка	Обл
Вес	171г
Формат	18 x 12 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	16+