Аннотация: Привет, крепкая психика! Как пережить травмирующие события и не сойти с ума

Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга - то, что вам нужно. "Привет, крепкая психика!" - это книга, которая уже доказала свою эффективность, став бестселлером AMAZON и заняв 6-е место в списке лучших книг, помогающих при ОКР. Данное руководство поможет разобраться в своих психологических травмах и "приручить их", позволяя получать удовольствие от каждого нового дня. Разберем и проработаем: - Посттравматическое стрессовое расстройство: причины, следствие и как с ним бороться; - метод психотерапии под названием "Десенсибилизация и переработка движением глаз": его основы, нюансы и эффективность; - психотерапевтический метод соматического переживания и в чем его преимущества и т.д.

Издательство	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Автор/составитель	Этачт Эмили
Серия	Выход есть
Год выпуска	2023
Дата выпуска	2023-07-03
Кол-во страниц	288
ISBN	978-5-17-153747-0
Обложка	7БЦ
Вес	304г
Язык	Русский
Формат	125x200
Тираж	2000
Возрастная категория	16+