Аннотация: Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

«Психосоматика…» - это книга для заложников собственных мыслей. Тревожность, усталость, апатия, страх, а потом и паника - вот только часть психосоматических симптомов, которые выбивают человека из нормальной жизни, если он поддался неврозу. Павел Федоренко и Илья Качай разработали четкий пошаговый план, который позволит избавиться от причин психосоматических расстройств, забыть наконец о неврозах и перестать «сканировать» свой организм и свою жизнь. В этой книге они делятся эффективными способами, позволяющими избавиться от причин психосоматических проявлений и их последствий.

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Федоренко Павел Алексеевич
Серия	Psychology#KnowHow
Год выпуска	2021
Дата выпуска	2021-06-04
Кол-во страниц	304
ISBN	978-5-17-138088-5
Обложка	7БЦ
Вес	370г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	14000
Возрастная категория	12+