Аннотация: Тайм-менеджмент по помидору: Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут

Приходилось ли вам, взглянув на часы, с ужасом спрашивать себя, куда делся целый день? Вроде бы все это время вы трудились не покладая рук - но ни одно дело даже близко не подошло к завершению... Завтра попробуйте действовать иначе. Примените метод помидора, который поможет вам научиться концентрироваться и выполнять по одному делу за раз, не прерываясь и не отвлекаясь. Вам не потребуются для этого ни дорогие компьютерные программы, ни модные органайзеры. Чтобы приступить к делу, нужны лишь несколько листов бумаги, простой карандаш и обычный кухонный таймер - например, в виде помидора. Кроме того, на App Store вы найдете бесплатное приложение, созданное на основе метода помидора. Если вы разделите день на промежутки по 25 минут и научитесь в это время делать только одно дело - чтобы следующие 5 минут передохнуть и переключиться на следующее, тогда все будет в порядке. Когда день подойдет к концу, вы увидите, как много сделали. Не потому, что трудились больше. А потому, что научились не тратить время зря. Зачем читать В книге изложен простой метод управления вниманием, который поможет решить сложные проблемы с организацией личного времени; Прочитав ее, вы овладеете искусством концентрации и сможете сделать значительно больше, не затрачивая при этом дополнительного времени; Метод, представленный в книге, можно использовать как сам по себе, так и в качестве дополнения к популярным методикам тайм-менеджмента. Для кого Книга для всех, кто хочет оптимизировать свой рабочий день и прекратить откладывать важные дела на потом.

Издательство	Альпина Паблишер ООО
Автор/составитель	Нётеберг Штаффан
Серия	Альпина: саморазвитие
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	256
ISBN	978-5-9614-9244-6
Обложка	Обл
Вес	171г
Формат	7 x 10 cm
Тираж	2000
Возрастная категория	0+