Аннотация: To be better. Счастье быть

Гиперконтроль, неумение отстаивать свои границы, детская позиция, нежелание нести ответственность, отсутствие любви к себе, постоянный стресс... Все эти проблемы мешают одному простому человеческому счастью - счастью быть. В этой книге собраны карточки-помощники, созданные руками автора паблика "To be better. Психология и саморазвитие" во ВКонтакте, профессионального психолога Анны Килочек. На страницах книги доступным языком, без магии и эзотерики, объясняются простые истины, способные сделать вашу жизнь прекраснее и проще. Каждая из карточек состоит из лицевой стороны (с рекомендациями и важными мыслями) и обратной (где вы можете прописать свои мысли, выполнить тематические задания или ознакомиться с литературой по теме).

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Килочек Анна
Серия	Быть лучше. Психология и саморазвитие
Год выпуска	2024
Кол-во страниц	72
ISBN	978-5-17-163113-0
Обложка	Обл
Вес	141г
Формат	7.4 x 10.8 cm
Тираж	3000
Возрастная категория	16+