Аннотация: Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном

«Такое чувство, что мы охвачены каким-то непонятным зудом, который заставляет нас постоянно отвлекаться на мелочи, оставляя без внимания действительно важные вещи». Наша концентрация снижается с каждым днем. Буквально за 15 минут мы можем переключиться с ленты мировых новостей на смешные видео, а после застрять в очередной статье, факты из которой не понадобятся нам никогда. Из-за синдрома дефицита внимания становится некомфортно и стыдно. Нашу способность фокусироваться украли, но ее можно вернуть. Известный журналист, лектор TED и автор мировых бестселлеров Йоханн Хари честно рассказывает, из-за чего мы утратили способность сосредоточиваться и как этому противостоять. Эта книга поможет: - справиться с хаосом в своей голове; - избавиться от СДВГ; - уделять внимание важному и отбрасывать лишнее; - вернуть концентрацию и эффективность.

Издательство	ООО "Издательство "Эксмо"
Автор/составитель	Хари Йоханн
Серия	Психологический бестселлер
Год выпуска	2025
Дата выпуска	2025-03-27
Кол-во страниц	384
ISBN	978-5-04-193814-7
Обложка	7БЦ
Вес	439г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	3000
Возрастная категория	16+