Аннотация: Управление стрессом : Как найти дополнительные 10 часов в неделю

О двух главных врагах делового человека - стрессе и дефиците времени. А также о том, как повысить собственную самоорганизацию, увеличить количество свободного времени, снять прессинг, вызванный его дефицитом, и избежать стрессовых ситуаций. "Секрет организации времени заключается не в более напряженной, а в более эффективной работе". Особенности Автор предлагает апробированную методику, которая поможет более эффективно организовать свое время. Книга насыщена множеством примеров из практики и сопровождается богатым иллюстративным материалом. Автора называют отцом нейропсихологии за новаторские исследования мозговой активности, он получил докторскую степень в Отделении экспериментальной психологии Университета Суссекса Для кого Для всех, кто хочет избавиться от прессинга, повысить личную эффективность и жить более полной жизнью.

Издательство	Альпина Паблишер ООО
Автор/составитель	Льюис Дэвид
Год выпуска	2023
Кол-во страниц	238
ISBN	978-5-907394-12-4
Обложка	Пер
Вес	385г
Формат	14 x 22 cm
Возрастная категория	16+