Аннотация: Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (#экопокет)
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.| Издательство | Питер Издательский дом |
| Автор/составитель | Эллис Альберт;Дойл Кристин |
| Серия | #экопокет |
| Год выпуска | 2024 |
| Кол-во страниц | 384 |
| ISBN | 978-5-4461-4072-5 |
| Обложка | Обл |
| Вес | 228г |
| Формат | 18 x 12 cm |
| Тираж | 3000 |
| Возрастная категория | 16+ |
Бесплатная Доставка по Европе (EU)*
*Для заказов свыше 40, - евро Подробнее
Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (#экопокет)
- Производитель: Питер Издательский дом
- Модель: XTOOITD000000001376747
- ISBN: 978-5-4461-4072-5
- Наличие:
