Аннотация: Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика

Вы чувствуете, что ваши отношения - романтические, дружеские или даже рабочие - становятся источником боли и тревоги? Замечаете, что ставите чужие желания выше своих, но не знаете, как это прекратить? Возможно, вы оказались в ситуации эмоциональной зависимости. Эта книга - поддержка в непростом, но освобождающем путешествии от зависимых отношений. Каринэ Аванесян - психолог с многолетним опытом работы -помогает понять, как формируется подобная зависимость и почему мы попадаем в эту ловушку. Вместе с автором вы научитесь распознавать признаки нездоровых привязанностей, понимать корни эмоциональной зависимости и ее влияние на вашу жизнь, узнаете, как освободиться от боли и сформировать здоровые границы, а также построить отношения, основанные на любви и уважении - к себе и другим. Практические советы, примеры из реальной жизни и упражнения помогут вам сделать первые шаги к свободе. Вы заслуживаете быть счастливыми - начните этот путь уже сегодня!

Издательство	Издательство "АСТ"
Автор/составитель	Аванесян Каринэ Юрьевна
Серия	Умный тренинг, меняющий жизнь
Год выпуска	2025
Дата выпуска	2025-03-19
Кол-во страниц	240
ISBN	978-5-17-172096-4
Обложка	7БЦ
Вес	390г
Язык	Русский
Формат	138x212
Тираж	3000
Возрастная категория	16+